Обычный старт (высокое трение)
СДВГ-адаптация (низкое трение)
Открыть файлы, найти ссылки, вспомнить тему, начать писать
Шаг 1
Подготовка (вечером): разложить вкладки и открыть черновик
Шаг 2
Старт (утром): просто нажать кнопку